变强需要周期的，健身的人都知道，一天锻炼再累，今天也不会变强。需要明天、后天、大后天。通常是三天时间，肌肉会超额修复。这时你变强了，然后进入再一个周期。学习也一样，今天再努力，神经连接也不会变粗，需要明天或者后天才能变粗。这就是今天连过后，休息一晚，第二天觉得能超过第一天的最高水平了。这其实就是物理改变。
0 喜欢
0 评论
评论 (0)